Малоподвижный образ жизни больше не является бичом обществ изобилия западного типа, но теперь он может стать одной из десяти причин смерти и нетрудоспособности по всему миру. Об этом вчера заявила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Сидячий образ жизни способствует увеличению смертности в целом, и удваивает риск сердечных заболеваний, а также диабета и ожирения.

Риск заболеть раком толстой кишки, гипертонией, остеопорозом, депрессией и повысить уровень холестерина в крови тоже выше у тех, кто не занимается физическими упражнениями.

ВОЗ, которая в воскресенье отмечает Всемирный день здоровья, отмечает, что ежегодно 2 млн. человек умирают от болезней, связанных с недостаточной физической активностью.

"Мир быстро охватывает эпидемия, для которой характерны отсутствие физической активности, неправильное питание и курение", - заявила генеральный секретарь ВОЗ Харлем Брундтланд.

"Эта тревожная тенденция присутствуют в любом обществе и любой стране, будь то богатая или бедная, индустриальная или развивающаяся".

ВОЗ рекомендует всем заниматься физическими упражнениями по полчаса в день, не курить и питаться более качественно.

Она призывает правительства внести изменения в транспортную политику, чтобы люди могли, не опасаясь за свою жизнь, ходить по улицам и кататься на велосипедах; запретить курить в государственных учреждениях и общественных местах; построить спортивные площадки, оздоровительные центры и доступные для посещения парки.