"Согласно британскому исследованию, у женщин, которые встают рано, риск заболеть раком груди почти вполовину меньше, чем у "сов", которые более активны вечером и ложатся спать поздно", - сообщает журналист Independent Алекс Мэттьюз-Кинг.

Ученые из Бристольского университета обнаружили, что у "жаворонков" риск заболеть раком груди ниже на 40-48%. "То есть среди 100 женщин, которым больше нравятся утренние часы, примерно на один случай заболевания раком меньше", - пишет газета.

"Также обнаружилось, что риск рака груди возрастает среди женщин, которые спят больше 7-8 часов в сутки: на каждый дополнительный час риск увеличивается на 20%", - утверждает издание.

Исследование проведено на материале почти 400 тыс. женщин, которые внесли свои генетические данные в базу данных UK Biobank или участвовали в исследовании Breast Cancer Association Consortium.

"Рассмотрев примерно 450 генетических маркеров, связанных со сном, например, "хронотип" (время суток, когда мы наиболее активны), необходимую длительность сна и риск бессонницы, ученые, применив метод менделевской рандомизации, смогли изучить риск заболевания раком по отдельности от таких запутывающих дело факторов, как употребление алкоголя или курение", - говорится в статье.

Издание уточняет: генетические маркеры лишь на 3% объясняют наше поведение в реальном мире, поскольку час нашего пробуждения диктуют семейные обстоятельства, работа или другие факторы. Доклад об исследовании прозвучал на конференции National Cancer Research Institute во вторник в Глазго.