Ученые обнаружили, что если есть много бананов, авокадо и зеленых овощей, содержащих калий, вероятность сердечного приступа снижается.

Люди, в диете которых мало калия, в полтора раза чаще страдают от сердечных приступов, чем те, кто едят много овощей с высоким содержанием этого металла.

Оказалось, что особенно полезен калий тем, что принимает мочегонные средства, снижающие уровень содержания воды в организме. Такие средства прописывают лицам с высоким кровяным давлением.

Результаты шестилетних исследований, в которых приняло участие 5600 американцев старше 65 лет, обнародованы в журнале Neurology.

Ученые предупредили, что необходимо продолжать работу, чтобы уточнить результаты. Однако данные о том, что низкий уровень содержания калия повышает вероятность сердечных приступов, были известны и ранее.